UyquMutaxassis tekshiruvi kutilmoqda

Hayotimizning uchdan biri uyquda oʻtadi

Odam vaqtining taxminan uchdan bir qismini uxlab oʻtkazadi — va bu vaqt behuda emas.

Manba: NINDS (NIH) — Brain Basics: Understanding Sleep

Bu fakt mutaxassis tomonidan hali tekshirilmagan. Sogʻligʻingiz boʻyicha qaror qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.

Tezkor savol

NINDS maʼlumotlariga koʻra, uyqu omon qolish uchun nimalar kabi zarur?

Lumi aytib beradi

Oʻxshash faktlar

Xatolarsiz boʻlishiga yordam bering

Xato koʻrdingizmi yoki yaxshi fakt bilasizmi? Bizga yozing. Iltimos, shaxsiy maʼlumot yozmang.