UyquMutaxassis tekshiruvi kutilmoqda

Uyqu xotirani mustahkamlaydi

Uxlayotganingizda miya oʻrganish va eslab qolish uchun kerakli yoʻllarni quradi.

Manba: NINDS (NIH) — Brain Basics: Understanding Sleep

Bu fakt mutaxassis tomonidan hali tekshirilmagan. Sogʻligʻingiz boʻyicha qaror qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.

Tezkor savol

Yetarlicha uxlamasangiz, oʻrganish qanday oʻzgaradi?

Lumi aytib beradi

Xatolarsiz boʻlishiga yordam bering

Xato koʻrdingizmi yoki yaxshi fakt bilasizmi? Bizga yozing. Iltimos, shaxsiy maʼlumot yozmang.